•
Bicykel
directions_bikeRanko v Rajeckej doline
trending_up
Vzdialenosť
75,9 km
schedule
Čas
03:01:07
landscape
Nastúpané
1 016 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,1 km/h | 65,5 km/h |
| Výkon | 190 W | 413 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 2 040 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Kaius 01 LTD
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:18:24
landscape
0 m
•
downhill_skiing Vratna ❤️
trending_up
13,5 km
schedule
02:25:03
landscape
1 572 m
•
downhill_skiing Teambuilding s Patom :)
trending_up
15,4 km
schedule
03:13:06
landscape
1 952 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
Za, Rosin.cesta-Kaplnka Turie
open_in_new
6,06 km 1.9 %
|
16:36
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 220 W | 129 bpm |
11:26
31,8 km/h
|
||||
|
Rosinsky kicker
Rosinsky kicker
open_in_new
0,31 km 3.9 %
|
00:59
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 236 W | 127 bpm |
00:38
29,1 km/h
|
||||
|
Chery
Chery
open_in_new
1,28 km 3.2 %
|
04:05
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 241 W | 133 bpm |
02:28
31,1 km/h
|
||||
|
Turro Jiménez
Turro Jiménez
open_in_new
2,80 km -3.7 %
|
04:50
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 89 W | 116 bpm |
03:14
51,9 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
04:42
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 210 W | 129 bpm |
- |
||||
|
Poluvsie (Rázcestie - Odbočka) ↗️?
Poluvsie (Rázcestie - Odbočka) ↗️?
open_in_new
0,39 km 2 %
|
01:04
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 219 W | 126 bpm |
00:45
31,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,12 km 5.9 %
|
09:48
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 265 W | 139 bpm |
08:26
15,1 km/h
|
||||
|
Kamenec - Medzihorská ↘️↗️?
Kamenec - Medzihorská ↘️↗️?
open_in_new
0,59 km 2.9 %
|
01:48
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 211 W | 132 bpm |
01:40
21,1 km/h
|
||||
|
Medzihorská (Obočka - Rampa)↗️?
Medzihorská (Obočka - Rampa)↗️?
open_in_new
0,99 km 6.3 %
|
04:08
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 252 W | 143 bpm |
02:47
21,4 km/h
|
||||
|
DH asfalt Poruba Berg
DH asfalt Poruba Berg
open_in_new
0,68 km -5.6 %
|
00:57
42,8 km/h
|
42,8 km/h | 14 W | 100 bpm |
00:49
49,8 km/h
|
||||
|
Lesná Climb
Lesná Climb
open_in_new
2,18 km 3.8 %
|
05:56
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 223 W | 138 bpm |
05:18
24,6 km/h
|
||||
|
Kamenná Poruba (Križovatka - Kríž)↗️?
Kamenná Poruba (Križovatka - Kríž)↗️?
open_in_new
1,21 km 2.2 %
|
03:50
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 245 W | 143 bpm |
03:11
22,8 km/h
|
||||
|
Poruba kríž - Rajec rázcestie↘️?
Poruba kríž - Rajec rázcestie↘️?
open_in_new
1,54 km -6.2 %
|
01:52
49,5 km/h
|
49,5 km/h | 17 W | 111 bpm |
01:35
58,3 km/h
|
||||
|
Molotovov koktail
Molotovov koktail
open_in_new
2,25 km 2.2 %
|
06:04
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 227 W | 136 bpm |
05:02
26,9 km/h
|
||||
|
Durcina's cemetery
Durcina's cemetery
open_in_new
0,61 km 4.5 %
|
02:17
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 263 W | 144 bpm |
01:44
21,0 km/h
|
||||
|
Vajnar climb
Vajnar climb
open_in_new
1,97 km 8.1 %
|
10:59
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 271 W | 150 bpm |
08:45
13,5 km/h
|
||||
|
Lesna Vajnár DH
Lesna Vajnár DH
open_in_new
3,86 km -5.2 %
|
06:04
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 70 W | 118 bpm |
06:04
38,1 km/h
|
||||
|
Hepnar - Down Hill↘️
Hepnar - Down Hill↘️
open_in_new
1,09 km -9.5 %
|
01:52
34,9 km/h
|
34,9 km/h | - | 116 bpm |
01:18
50,1 km/h
|
||||
|
Rybna goo
Rybna goo
open_in_new
3,04 km -3 %
|
04:41
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 124 W | 121 bpm |
04:03
45,0 km/h
|
||||
|
Vraniny
Vraniny
open_in_new
1,94 km -0.9 %
|
03:20
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 189 W | 131 bpm |
02:09
54,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre